Wo und wie sich der Schmerz zeigt, verrät viel über seine Ursache. Die Merkmale sind Orientierung, keine Diagnose.
- Wie ein Stirnband, dumpf und drückend, beidseitig · leicht bis mittel, von 30 Minuten bis mehrere Tage, keine Übelkeit, Bewegung macht es nicht schlimmer → typisch Spannungskopfschmerz · Modul 4
- Einseitig, vom Nacken in Hinterkopf, Schläfe oder Stirn ziehend · durch Kopfhaltung oder Nackenbewegung auslösbar → typisch Kopfschmerz vom Nacken (zervikogen) · Modul 4 und Modul 1
- Pulsierend, oft einseitig, 4 Stunden bis 3 Tage · mit Übelkeit oder Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit, schlimmer bei Bewegung, häufig auch in der Familie → typisch Migräne · ärztliche Diagnose, begleitend Modul 5
- Hinter einem Auge, sehr stark, bohrend oder stechend, immer dieselbe Seite · Attacken von 15 Minuten bis 3 Stunden, oft nachts, tränendes oder gerötetes Auge, laufende Nase, starke Unruhe → typisch Clusterkopfschmerz · ärztlich abklären, Übungen helfen hier nicht
- Druck über Stirn, Wangen oder zwischen den Augen · stärker beim Bücken, mit Schnupfen oder Fieber → möglich Nebenhöhlenentzündung · ärztlich abklären
- Schmerz in Wange, Kiefer oder Schläfe beim Kauen, ein Zahn reagiert auf Kälte oder Druck → Zahnarzt · bei Knirschen oder Pressen zusätzlich Modul 14
Sofort 144: plötzlicher, extrem starker Kopfschmerz («der schlimmste meines Lebens»), Kopfschmerz mit Lähmung, Sprech- oder Sehstörung, mit Fieber und steifem Nacken oder nach einem Sturz auf den Kopf.
Ärztlich abklären: neuer Kopfschmerz ab etwa 50 Jahren, Kopfschmerz, der sich über Wochen stetig verstärkt, oder Kopfschmerzmittel an mehr als 10 Tagen im Monat.