Übung J07
Wärme auf Kiefer und Schläfen
Alltagsanweisung · kein Video
Warmes, feuchtes Tuch oder Wärmekissen auf Kaumuskeln und Schläfen legen. Dabei den Kiefer locker lassen und ruhig atmen.
Darauf achten: Angenehm warm, nicht heiss.
- Ausgangslage
- Verschieden
- Hilfsmittel
- Wärmekissen