Sicherheit geht vor
Bitte jetzt nicht üben
Notfall: sofort 144 anrufen
Bei plötzlichem, extrem starkem Kopfschmerz, Lähmungen, Seh-, Sprech- oder Schluckstörungen, Brustschmerz, Atemnot oder Fieber mit steifem Nacken und starkem Krankheitsgefühl.
144
Sonst: ärztlich abklären lassen
Deine Beschwerden sollten zuerst angeschaut werden, bevor du mit Übungen beginnst. Melde dich bei deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Ausserhalb der Sprechzeiten hilft die Ärztefon-Nummer deines Kantons (Zürich: 0800 33 66 55).
Welche Zeichen gemeint sind
- Plötzlicher, extrem starker Kopfschmerz, innert Sekunden auf dem Höhepunkt («der schlimmste meines Lebens»)
- Kopfschmerz mit Lähmung, Sprech- oder Sehstörung, Verwirrtheit oder Krampfanfall
- Kopfschmerz mit Fieber, steifem Nacken oder Hautausschlag
- Kopfschmerz nach einem Sturz oder Schlag auf den Kopf
- Erstmals auftretender Kopfschmerz ab etwa 50 Jahren, besonders mit Schmerz an der Schläfe beim Kauen
- Kopfschmerz, der sich über Wochen verstärkt oder plötzlich anders ist als gewohnt
- Stärker beim Husten, Pressen oder Liegen, morgendliches Erbrechen
- Kopfschmerz in Schwangerschaft oder Wochenbett, bei Krebserkrankung oder geschwächtem Immunsystem
- Schmerzhaftes, gerötetes Auge mit Sehstörung
- Schmerzmittel an mehr als 10 Tagen im Monat
Wenn alles abgeklärt ist und du grünes Licht hast, bist du hier wieder willkommen.