Übung N03
Schulterkreisen rückwärts
Video folgt · N03
Schultern langsam hoch, nach hinten und tief nach unten kreisen.
Darauf achten: Gross und ruhig, mit der Atmung.
- Ausgangslage
- Verschieden
Übung N03
Schultern langsam hoch, nach hinten und tief nach unten kreisen.
Darauf achten: Gross und ruhig, mit der Atmung.