Übung N16
Wärme
Alltagsanweisung · kein Video
Wärmekissen oder warme Dusche auf Nacken und Schultergürtel.
Darauf achten: Angenehm warm, nicht heiss.
- Ausgangslage
- Verschieden
- Hilfsmittel
- Wärmekissen
Kommt vor in
- Nacken & Schulter · Fall B · Stufe 115–20 min · 2–3 × täglich
- Kopfschmerz · Fall B · Stufe 115–20 min · 2–3 × täglich