3-Minuten-Morgenroutine

Alltagsanweisung · kein Video

Kinn-Nicken 5 ×, Schulterkreisen 5 ×, Drehen mit Blickführung 5 × je Seite, Open Book 5 × je Seite.

Darauf achten: Besonders an Tagen nach schlechtem Schlaf.

Kommt vor in