Übung N43
Sanfter Yoga-Flow
Video folgt · N43
Sonnengruss in ruhigem Tempo, eine Bewegung pro Atemzug.
Darauf achten: Nacken bleibt lang, kein Kopf in den Nacken werfen.
- Ausgangslage
- Verschieden
Übung N43
Sonnengruss in ruhigem Tempo, eine Bewegung pro Atemzug.
Darauf achten: Nacken bleibt lang, kein Kopf in den Nacken werfen.