Übung K29
Einbeinstand mit Bewegung
Video folgt · K29
Einbeinstand plus Arm-, Kopf- oder leichte Reichbewegung.
Darauf achten: Steigern über die Komplexität der Aufgabe.
- Ausgangslage
- Stehend
Kommt vor in
- Knie · Fall A · Stufe 32–3 × 20–45 s
- Knie · Fall B · Stufe 32–3 × 20–45 s