Fall B · Kopfschmerz
Kopfschmerz vom Nacken
Zervikogener Kopfschmerz
- 1Warnzeichen
- 2Abgrenzung
- 3Fall
- 4Selbsttest
Daran erkennst du ihn
- Einseitig, immer auf derselben Seite
- Beginnt im Nacken und zieht in Hinterkopf, Schläfe, Stirn oder hinter das Auge
- Durch bestimmte Kopfhaltungen, Nackenbewegungen oder Druck auf die Nackenmuskeln auslösbar
- Drehen des Kopfes zur betroffenen Seite ist oft eingeschränkt
Was dahintersteckt
Die oberen Halswirbel (C1–C3) und ihre Muskeln teilen sich im Hirnstamm eine Schaltstelle mit den Nerven des Kopfes. Darum wird ein Nackenproblem als Kopfschmerz gespürt. Gezieltes Training der tiefen Halsbeuger und Mobilisation der oberen Halswirbelsäule sind dafür gut belegt.
Achtung
Nach Unfall oder Schleudertrauma, bei Schwindel, Doppelbildern oder Sehstörungen beim Drehen des Kopfes: nicht üben, zuerst abklären.